המלצות

גם אני השתתפתי ב"שחק אותה בריא" ונהנתי



גם אני השתתפתי ב"שחק אותה בריא" ונהנתי
ראיון אישי עם הדר חמד עזרא
טיפים להקמת עסק חדש, דרך חדשה להקניית הרגלי אכילה נכונים אצל ילדים ונוער
VIDEOS
ערוץ 2 שחקו אותה בריא אברי והילה
ערוץ 2 - "שחק אותה בריא"
רדיו החיים הטובים
השף אסף לשר
צפו בסרטון:איך לרכך חומרי גלם טריים כך שכל ערכיהם ואופיים המושלם יודגש ויתעצם
ARTICLES
כאשר הייתה ילדה סבלה ליאת יהושע מעודף משקל ומכל הבעיות החברתיות שנגזרות מכך. בגיל 35 החליטה ללמוד אימון תזונה והמטופל הראשון שלה היה בנה: "ראיתי שהוא אוכל חטיפים וכל מה שלא בריא. הבנתי שעכשיו התור שלי לעזור לו". בעזרת בנה, פיתחה יהושע משחק בשם 'שחק אותה בריא'... קרא עוד
4 סיבות מדוע הילד לא טועם ירקות ופירות מסויימים ואיך עוקפים אותן, mamy
גזר מנקה את השיניים, סלק ובננה משפרים את מצב הרוח, כרוב סגול משפר את יכולת הלמידה, ירקות ירוקים מסייעים לבריאות העין, וירקות אדומים מסייעים ללב. אז מדוע למרות החשיבות התזונתית הגבוהה של ירקות ופירות ילדים רבים שונאים לאכול אותם, וכיצד משכנעים את המוח שלהם לטעום לפחות פעם אחת?.. קרא עוד
ליאת יהושע, מאמנת מוסמכת לתזונה מראשל”צ, שחוותה מאבקים לא פשוטים של עלייה וירידה במשקל, משיקה בימים אלו במימון המונים משחק חדשני וייחודי הגורם לילדים להתחיל לאכול ירקות ופירות שהם ממש לא אוהבים... קרא עוד
כן משחקים באוכל: כך תרגילו את הילדים לאכול בריא, Babyland
הילד מסרב לגעת בעגבנייה? לא מוכן לטעום בננה? נגעל מסלק? תופתעו לגלות מה יגרום לו לשנות את דעתו... קרא עוד
ליאת יהושע, מאמנת מוסמכת לתזונה מראשל”צ, הצליחה להשיק באמצעות מימון המונים משחק ייחודי, הגורם לילדים להתחיל לאכול ירקות ופירות לא אהובים. לקראת שבועות היא מגלה עובדות מפתיעות על החשיבות של אכילת ירקות ופירות... קרא עוד
ראיון עם אולגה רז ופאר לי שחר ברדיו
פאר לי שחר: בפעם הקודמת את בוודאי זוכרת ד"ר אולגה רז, אנחנו דיברנו על התמריצים והדרכים שילדים יהנו מתזונה בריאה ויפנימו את הצורך בתזונה בריאה, שהם לא יהיה להם כל מיני קפריזות כי תזונה בריאה וחינוך לתזונה בריאה זה פשוט כדי לבנות אנשים בריאים. אז אנחנו רוצים להזמין לקו הטלפון את ליאת יהושע שהיא בעצם ממציאת משחקים חינוכיים לתזונה נכונה קרא עוד
קריית חינוך "אמירים" ושני הפרוייקטים החדשים שיתחילו בשנה הקרובה:
1. פרויקט בנושא חינוך לכלכלה בליווי המכללה למנהל.
2. פרויקט לשיפור תזונה בליווי שלי... קרא עוד
ההזדמנויות החדשות של חג ט"ו בשבט
איך לעודד ילדים ובני נוער לאכול יותר ירקות ופירות ?
זווית ראייה חדשה על החג... קרא עוד
תנועת אחריות לישראל 2048
מיזם חדש לשיפור תזונה בשיתוף
.פורום נשים בעסקים ראשון לציון
את ליאת הכרתי דרך חברה שהמליצה עליה ומיד התלהבתי מהרעיון להפוך את המפגשים הטיפוליים של ליאת עם ילדי גן שפתי לפורמט קבוע ואכן האפקט היה מרשים.
אני עובדת בחינוך המיוחד 25 שנה, מתוכן היו שנים של עבודה עם מעוכבי התפתחות, ילדים עם קשיי התנהגות וכעת בשנים האחרונות אנחנו גן שפתי.
כולנו מכירים את הסוגייה הכואבת והחמה בעולם, שלא פסחה גם על ארצינו הקטנה - השמנת יתר בקרב המבוגרים ומאוד בקרב הילדים. כן, מדברים על כך בתקשורת, כן כותבים על כך לא מעט, אך מכאן ולשינוי אמיתי ארוך הטווח בהרגלי האכילה, הדרך ארוכה מאוד. במיוחד אם מדובר בהרגלים שמושרשים במשפחות במשך שנים לא מעטות,. צריך לקרות/לחוות משהו משמעותי שיגרום להורה ולילד לרצות לאכול אחרת. לשם כך חשוב לחוות חווייה מנערת שמשולבים בה כמה שיותר טעמים והנאה.
תרצו לדעת מה קרה בפועל?!
הילדים שלא הסכימו לגעת בירקות ובפירות התחילו להביא לגן באופן קבוע גם ירקות וגם פירות.
הם אכלו אותם, הם דיברו על ירקות ופירות. הם גילו מחדש עולם שלם שלא היו מודעים לו לפני כן.
תוך כדי התהליך חל שיפור בשפה.
ליאת הצליחה להתאים את התכנים הקולינריים אל הילדים עם קשיים שפתיים דרך משחק, סדנא, שיח, טעימות, פעילות עם ההורים.
ומה שהכי יפה בתהליך בעיניי זהו אפקט הדומינו: לאחר שהילדים החלו לאכול בריא יותר הם משכו אחריהם גם את ההורים שלהם (לא מעט שמעתי סיפורים מאמהות שבעקבות השינוי בהרגלי האכילה של הילד הן הפסיקו לקנות משקאות מתוקים, מאפים וחטיפים, אלא קטניות, פירות, ירקות וכן').
מהמשפחה הגרעינית זה זלג גם למשפחות המורחבות (סבים, סבתות, דודים, דודות וכך הלאה)וגם שם חל שינוי!!!
להורים זה נהיה ממשי כי זה נהיה חשוב והעיקר מובן (למה צריך לאכול בריא) לילד שלהם.
ההשפעה של התכנית הינה רבת עוצמה ומשמעות עבור ילדינו, עבור הדור הבא.
תכנית חיונית ונחוצה ביותר!
(כדי לשמור על פרטיות הילדים בגן, לא פרסמתי את שם הגן והגננת)
גורמים חינוכיים ובריאותיים ממליצים
![]() | ![]() |
---|---|
![]() | ![]() |

![]() | ![]() |
---|---|
![]() | ![]() |
![]() |