מאמרים

שחקו אותה בריא

כאימא לשני ילדים מקסימים, תמיד חשבתי איך ניתן לשפר את תזונתם . בתי כשמלאו לה 10, התגלה כי רמת הטריגליצרידים שלה מאוד גבוהה. התחלתי לשנות את התזונה בבית, הבחנתי שהדבר לא פשוט. היו התנגדויות, היו מלחמות. מכיוון שזו הייתה בעיה בריאותית, לא וויתרתי.

 

היום אני מבינה, שרצוי לא להגיע לבעיה בריאותית, כדאי מאוד להתחיל את החינוך לתזונה בריאה בגיל צעיר ולמנוע את המאבקים בגילאים מאוחרים יותר.

 

התחלתי לחשוב על עצמי כילדה, הבנתי, שיש בי משהו, גם היום כמבוגר שעוצר אותי מלאכול ירקות ופרות (למרות שהם טעימים לי מאוד) והבחנתי שהדבר חוזר על עצמו אצל בני. חקרתי את הנושא והתחלתי לפתח עם בני שיטה, המנטרלת התנגדויות.


בפעילות "שחקו אותה בריא" אני מחברת את הילדים לרגש החיובי, אני מעצימה אותם, אני מאמינה ביכולות שלהם, אני מחזקת אותם. הכל נעשה דרך משחקים שפיתחתי ביחד עם בני בן ה-11 שעדיין חושב כילד ולכן בעזרתו ובעזרת החשיבה היצירתית שלו ושלי, הצלחתי להגיע לתוכנית ממוקדת מטרה!

צרו קשר לתיאום תאריך לפעילות לקבוצות! ליצירת קשר 0543977322

ליאת יהושע יעוץ והדרכה לאכילה בריאה באמצעות משחקים

© כל הזכויות שמורות ל-"ליאת יהושע - יעוץ והדרכה לאכילה נכונה באמצעות משחקים"